下腹ぽっこり解消 Blog☆POKORI

いつのころからか下腹ぽっこり ぷよぷよ ジーンズにのっかる今日この頃..

そんな下腹をすっきり解消すべく対策&エクササイズetc. お試ししてみまーすっ!
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オグラ式ボディコントロール 腕組みでキレイになる
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三栄書房
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(2007-03-14)
コメント:手軽で良いと思います。効果は...。

ちらほらTVにも出演しているカリスマボディーコントローラー
小倉さんの話題の腕組みダイエットの本です。

お試し前〜お試し後でその日のうちに微妙に効果が出る人もいるようですが、
私はあまり.. やはり継続が大切ですね。
動作自体は腕を後ろにくんで、簡単なストレッチOnlyなので続きやすいかもです。

表紙に「すっきり美くびれ」とありますが、体重より体系が大切と小倉さんが
本書でも語っておられました。
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